SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Zdjecia i problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jesteś gruby? jeśli kanonem szczupłego faceta jest koleś z widocznymi żyłami pod pępkiem, widocznymi żebrami na klatce i odstającymi łopatkami to tak - jesteś gruby. Apeluje o troszeczkę zdrowego rozsądku - co do ludzi, którzy radzą Ci przerobić redukcję - wyśmiałbym ich w twarz. BTW - jeśli Twoja 'nadwaga' jest twoim kompleksem to warto [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2007-09-09 12:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie kreatyny jest do 5 tygodni. Cykle co prawda ciągnie sie do 6. Jednak 14 tygodni to już przesada i według mnie wy marnowanie towaru. Co do wypowiedzi mjś : Chłopie mimo ,że często na mnie najeżdżasz(traktuje to jako naukę) to muszę Ci przyznać racje. I podpisuje się pod twoimi słowami. Wyniki jeśli chodziło o siłę też bez rewelacji.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17495 Data: 2007-09-09 20:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1dzien Nogi, posladki(gluteus max)-dupa jak to poetycko nazwalas hehe -ciagi 3*25-15 polruchy od pozycji dolnej-stale napiecie *dwa pierwsze cw robisz metoda serii laczonych podwojnie -damski przysiad j.w -przysiad ze sztanga trzymana w rekach z tylu 3*j.w cw w seriach laczonych -wykroki lub nozyce ze sztanga j.w -przysiady 3*2*15(czyli [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu + odchudzanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Było podobnie do tego co mówisz. Ważyłem kiedyś 95 kg, pod koniec mojego odchudzania ważyłem ok 84 kg, ale podczas pobytu w szkole na początku miałem mroczki przed oczami, później bolała mnie niesamowicie głowa, był to ból, na który żaden APAP itp. nie pomagało, śmiem twierdzić, że najgorszy jakiego doświadczyłem, aż w końcu wymiotowałem kwasem z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2007-09-11 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienić swoje życie" to śmiech na sali...I oczywiscie musiałby byc ciągły monitoring. Ogólnie słabo to widzę, również dlatego, że trener czy psycholog będę wpływać na tych gości 3 godz. na tydzień, a całą resztę czasu będą oni nadal pod wpływem patologicznej rodzinki czy kolesi z podwórka. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-09-12 11:16:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2007-09-12 11:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] "W piłce jest tak, że możesz grać tylko jednym bramkarzem. Z pewnością dostanie swoją szansę, ale trzeba pamiętać, że ma tylko 22 lata. Jak do tej pory jestem pod wielkim wrażeniem jego gry." - powiedział Szef. Bilic: Eduardo jest cudowny! Trener reprezentacji Chorwacji, Slaven Bilic, nie może wyjść z podziwu dla napastnika [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 21:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massymalne przyrosty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4g - co za koles hehe wez pod uwage ze na kazdy gram bialka powinno przypadac 24kcla pochodzenia pozabialkowego aby organizm moghl je wykorzystac bez strat a tak BTW co Ty chcesz czerpac energie z bialka - przeciez to jest bardzo slabe zrodlo energetyczne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-09-13 08:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policja czy sobie odpuścic??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Art. 193. Kto wdziera się do cudzego domu, mieszkania, lokalu, pomieszczenia albo ogrodzonego terenu albo wbrew żądaniu osoby uprawnionej miejsca takiego nie opuszcza, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku. za drzwi: Art. 288. § 1 K.k. Kto cudzą rzecz niszczy, uszkadza lub czyni niezdatną do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2007-09-13 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto przy tym wkręcać sobie mete w dawkach leczniczych na podkręcenie igf'u co? jak go dawkować pod kątem przeczyszczenia receptorów co? ato chyba jakies nowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2007-09-13 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 76 - dyskusje przed galą

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm dosyć ciekawa obsada gali, mnie szczerze mówiąc najbardziej interesuje shogun i wydaje mi się że wygra (mówcie co chcecie dla mnie to numer dwa bez podziału na wagi-zawodnik przekrojowy i rewelacyjny technicznie) , co do Chucka to ktoś słusznie wyżej zauważył że Jardine wcale sroce z pod ogona nie wypadł więc moze być ciekawie,ale stawiam na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2007-09-13 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę pochwalić tu pewną firmę na O. Wysłałem kody niecałe 2 tyg. temu i wczoraj dostałem Monster Mass'a w największym opakowaniu. Kurier pod same drzwi przyniósł, zapakowane i z podziękowaniami w środku. Pełen profi. Bardzo fajna sprawa. Myślę, że trafili dobrze z tą promocją firmy. Można powiedzieć, że jestem do przodu o te 140 zł. A w końcu [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12291 Data: 2007-09-14 08:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za***isty cykl !!!

    Post
    Doping

    cykl kompletnie zle rozpisany , nie ma sensu jechąc az 24 tyg na jednym i tym samym teściu bo góra dobrze dziala do entante do 16 tyg pod warunkiem ze sie co jakies 4 tyg sukcesywnie zwieksza dawke , branie deki przez 18 tyg tez jest bzdura po tak naprawde dobrze działa maks dobrze do 14 tyg , chociarz polecam jechac 12 tyg . jestem ciekaw jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2007-09-14 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick-boxing dla kobiet?

    Post
    Sztuki Walki

    Kask, zgadzam sie obserwujac zawody w Polsce doszedlem do tego samego zdania co Ty. w innych krajach troszke inaczej to wyglada z tego co widzialem no i bardzo czesto w Polsce light podchodzi pod full

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16919 Data: 2007-09-14 15:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl , co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedza bo cwicza po kilka lat na silowni zjadajac tysiace kasy na drogie odżywki nie wiele z tego majac... wypisuja glupoty co to oni nie wiedza... za 100zł można zafundowac sobie dobry start... do kamilborne:jak nie wisz to nie wypisuj glupot bo widac ze masz hajs podstawiony pod d... a nie potrafisz nawet napisac nic madrego... smaruj narte...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2007-09-15 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla ćwiczących siłowo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchu szybciej - Progresja formy - zwiększenie zakresu ruchu, wykonywanie ćwiczenia w sposób trudniejszy, w warunkach mniejszej stabilności itp. - Progresja "czasu pod napięciem" (TUT - Time Under Tension) - wydłużanie serii poprzez opuszczanie ciężaru wolniej - Progresja częstości - czyli więcej sesji treningowych w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2007-09-15 16:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT katowice

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    nie byłem ale pod koniec miecha sie wybieram a pozatym nie raz lepiej zapłacić więcej i mieć lepszego instruktora niż chodzić gdzie taniej i więcej i trenera częśto nie ma albo coś z tego co słyszałem jest ponad 10 osób to wg mnie w sam raz a nie jak na niektórych co jest za darmo z 40 to trener nie ma czasu wszystkich obejsc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2007-09-15 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedogodności w obsłudze forum.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    podlaczam sie pod temat,otoz co sie dzieje z forum ostatnio? Kiedy nie sprobuje odwiedzic sfd wieczorem wyskakuje Service Unavailable albo Nie mozna wyswietlic strony, czy jeszcze cos innego.Wczoraj juz takie combosy w f5 walilem ze klawiatura trzeszczala.Mial byc swiatlowod,mialo byc szybko i luks, wiec co jest grane? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2007-09-17 08:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygladasz dobrze, ale twoje niektore teksty zabijaja czlowieka na miejscu. Slyszlales o ektomorfiku? Daj mu 3000 kalori i zobacz jak sie zmasuje zal... Czlowieku dieta jest podporzadkowana pod odpowiednia osobe, priorytet, budowe. Jak mozna piedolic takie bzdury jak ty. Pozatym ktore to odzywki zamieniaja sie na fat? Kreatyna? Chyba nie... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakas 3masz czy cos genetyke masz wygladasz schodzisz na 1 rok off i juz nie jest kolorowo czujesz sie jak gowno...i myslisz po co cwiczysz po***...ten sport ps kazdy cwiczy pod swoje cele jeden woli sily inny wyglad,a inny cwiczy na jolero zeby dupy rwac...jeden mase inny rzezbiarz,wiec wazne jest to zeby kazdy mail jakis swoj cel i byl z niego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 01:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiaty na siłowni? :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale na 100% wam nie dojdzie. A jeśli brak oświetlenia to nic z tą roślinką nie zrobimy, no chyba że chcemy uprawiać zwykłe kwiatki, którym dużo światła do życia nie jest potrzebne bo i takie są ale każdej roślince do życia potrzebne jest światło a w piwnicy go niestety nie ma i pod uprawę zielonego piwnica bez boxa się nie przyda. Co ja piszę

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2007-09-18 16:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)